Receta fácil y deliciosa de pollo al horno: ¡disfruta de un platillo jugoso y saludable!

¿Estás buscando una receta de pollo sencilla pero sabrosa? ¡No busques más! Esta fácil y deliciosa receta de pollo al horno satisfará tu paladar mientras te brinda una comida saludable y suculenta. Con solo unos pocos ingredientes simples y un esfuerzo mínimo, podrás disfrutar de un plato irresistible que impresionará a tu familia y amigos. ¡Entonces empecemos con esta receta sabrosa y nutritiva!

Beneficios del pollo al horno

Cuando se trata de cocinar pollo, hornearlo tiene numerosas ventajas. Al hornear el pollo, puedes disfrutar de todos los sabores naturales sin necesidad de agregar grasas o aceites excesivos. A diferencia del freír en aceite, que puede hacer que el pollo esté grasoso y poco saludable, hornear ayuda a retener los nutrientes esenciales al tiempo que reduce el contenido calórico total. Además, hornear el pollo da como resultado una carne jugosa y tierna que es absolutamente deliciosa. Este método de cocción no solo es sabroso, sino también una alternativa más saludable.

Ingredientes:

  • 4 pechugas de pollo, sin hueso ni piel
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 1 cucharadita de tomillo seco
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta negra
  • Perejil fresco picado (para decorar)

Instrucciones:

Preparación:

  1. Prepara el horno precalentándolo a 400°F (200°C).
  2. Forra un recipiente para hornear con papel de aluminio o papel pergamino para facilitar la limpieza.
  3. Unta ligeramente el papel/aluminio con aceite de oliva para evitar que se pegue.

Condimentar el pollo:

  1. En un pequeño bol, mezcla el ajo en polvo, el pimentón, el tomillo seco, la sal y la pimienta negra.
  2. Coloca las pechugas de pollo en el recipiente para hornear preparado y píntalas por ambos lados con aceite de oliva.
  3. Esparce uniformemente la mezcla de condimentos sobre el pollo, frotando suavemente para cubrir todos los lados.

Hornear:

  1. Coloca el recipiente para hornear en el horno precalentado y hornea durante aproximadamente 20-25 minutos o hasta que el pollo esté cocido.
  2. Asegúrate de que la temperatura interna del pollo alcance los 165°F (75°C) para consumirlo de manera segura.
  3. Retira el recipiente para hornear del horno y deja que el pollo repose durante unos minutos antes de servirlo.

Servir:

Una vez que el pollo haya reposado, ¡es hora de servir este plato delicioso! Decora con perejil picado fresco para realzar la presentación y añadir un toque de frescura. Este pollo al horno combina perfectamente con una guarnición de verduras al vapor, papas asadas o una ensalada fresca. ¡No solo disfrutarás del pollo jugoso y sabroso, sino que también te beneficiarás de una comida equilibrada y saludable!

Conclusión

Esta rápida y deliciosa receta de pollo al horno es una opción perfecta para una comida satisfactoria y saludable. Con una preparación y tiempo de cocción mínimos, podrás disfrutar de un plato de pollo suculento y jugoso que impresionará a tus seres queridos. Al hornear el pollo, se retiene el máximo sabor mientras se mantiene bajo en calorías. ¿Entonces, por qué esperar? ¡Prueba esta receta hoy mismo y déjate llevar por una experiencia culinaria deliciosa que combina simplicidad, sabor y salud en uno solo!

Deja un comentario

Esta pagina web utiliza coockies    Más información
Privacidad